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如何在家中進(jìn)行言語(yǔ)呼吸訓(xùn)練？

呼吸系統(tǒng)與言語(yǔ)的產(chǎn)生有著莫大的關(guān)聯(lián)，它在支持言語(yǔ)過(guò)程中與在支持平靜呼吸中呼吸支持是不同的，到底有怎樣的區(qū)別呢，福建省婦幼保健院康復(fù)科專家為您解答。

言語(yǔ)的產(chǎn)生需要三大系統(tǒng)：呼吸系統(tǒng)，發(fā)聲系統(tǒng)和共鳴系統(tǒng)。呼吸系統(tǒng)是口語(yǔ)產(chǎn)生的動(dòng)力源。發(fā)聲系統(tǒng)和共鳴系統(tǒng)主導(dǎo)口語(yǔ)的發(fā)出和構(gòu)音。

呼吸系統(tǒng)在支持言語(yǔ)過(guò)程中與在支持平靜呼吸中呼吸支持是不同的。平靜呼吸時(shí)，吸氣時(shí)主動(dòng)過(guò)程，呼氣是被動(dòng)過(guò)程。言語(yǔ)呼吸時(shí)吸氣和呼氣都是主動(dòng)過(guò)程，都需要相關(guān)肌群主動(dòng)收縮才能支持言語(yǔ)的發(fā)出和維持。呼吸支持障礙時(shí)，會(huì)出現(xiàn)說(shuō)話氣短、吃力、異常停頓、病理性硬起音或氣息聲等。

言語(yǔ)呼吸訓(xùn)練可用于改善上述表現(xiàn)。

一、呼吸訓(xùn)練有什么樣的好處

1. 幫助患兒放松呼吸肌群，掌握正確的呼吸方式;

2. 改善異常語(yǔ)音模式，促進(jìn)協(xié)調(diào)性語(yǔ)音模式;

3. 改善呼吸支持，提高音量;

4. 改善兒童對(duì)氣流的控制，提高構(gòu)音清晰度。

二、什么樣的兒童需要呼吸訓(xùn)練

1. 發(fā)聲困難的兒童;

2. 發(fā)音不清晰的兒童;

3. 呼吸支持不足的兒童，如說(shuō)話聲音小，句子中多次停頓;

4. 異常語(yǔ)音模式，協(xié)調(diào)性異常的，如硬起音模式(說(shuō)話費(fèi)力)軟起音模式(氣息音);

5. 共鳴障礙的患兒，如鼻音亢進(jìn);

6. 言語(yǔ)流暢度欠佳的患兒，如口吃。

三、在家可以進(jìn)行哪些簡(jiǎn)單的呼吸訓(xùn)練

方案1：趣味吹氣小游戲

目標(biāo)：通過(guò)簡(jiǎn)單有趣的家庭互動(dòng)游戲讓孩子體會(huì)吹氣的感知覺，提高肺活量。

具體操作：準(zhǔn)備好小紙片折成的小青蛙，置于桌上，可以設(shè)置小段直線距離，設(shè)置一個(gè)終點(diǎn)。家長(zhǎng)與兒童各用力吹氣使紙青蛙往前移動(dòng)，看誰(shuí)最先到達(dá)終點(diǎn)。同理也可應(yīng)用于水上吹乒乓球游戲，吹蠟燭，吹風(fēng)車等兒童感興趣的游戲。

方案2：腹式呼吸訓(xùn)練

目標(biāo)：通過(guò)不同的體位讓患者體驗(yàn)非言語(yǔ)狀態(tài)下呼吸中呼和吸的過(guò)程，幫助患者建立正確、自然、舒適的生理腹式呼吸方式，為言語(yǔ)呼吸奠定基礎(chǔ)。

具體操作：家長(zhǎng)與寶寶面對(duì)面坐在小凳上，家長(zhǎng)一手放于腹部，感受呼吸時(shí)的起伏運(yùn)動(dòng)。吸氣時(shí)緩緩向前鼓起腹部，呼氣時(shí)腹部恢復(fù)平坦。家長(zhǎng)可先做示范，囑寶寶模仿。寶寶熟悉以后，可以將手放于對(duì)方的腹部感受呼氣和吸氣的腹部起伏。也適用于站立位和臥位腹式呼吸訓(xùn)練。

方案3：擬聲法訓(xùn)練

目標(biāo)：在建立了生理腹式呼吸的基礎(chǔ)上，通過(guò)模擬簡(jiǎn)單有趣的聲音來(lái)幫助患者從生理腹式呼吸過(guò)渡到言語(yǔ)腹式呼吸。

具體操作： 準(zhǔn)備一些有趣的動(dòng)物和交通工具的圖片或者有聲繪本。家長(zhǎng)拿出圖片向?qū)殞毷痉栋l(fā)聲或者依據(jù)圖片向?qū)殞毺釂?wèn)。

例如火車圖片，可以問(wèn)寶寶火車開過(guò)來(lái)的時(shí)候會(huì)發(fā)出什么聲音呢?此時(shí)可以引導(dǎo)寶寶模仿火車的聲音，發(fā)出/u---/的聲音。發(fā)聲的過(guò)程中應(yīng)采用言語(yǔ)腹式呼吸，并保持氣息和響度。還可以模仿小動(dòng)物的聲音，騎馬的聲音，秒針走動(dòng)的聲音等。